ماذا يعني السمنة؟
السمنة هي مرض مزمن ومعقد يُعرف بأنه تراكم مفرط وغير طبيعي للدهون في الجسم يضر بالصحة. فهي تتجاوز مجرد مشكلة جمالية، وتشكل عامل خطر هام يُعد أساسًا لعدد كبير من المشاكل الصحية الخطيرة مثل داء السكري من النوع 2، أمراض القلب والأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان. تعتبر السمنة ليست ضعف إرادة، بل حالة تتداخل فيها عوامل وراثية وبيئية واجتماعية وثقافية ونفسية، وتحتاج إلى علاج طبي.
كيفية تقييم السمنة؟ - مؤشر كتلة الجسم (VKİ)
الطريقة الأكثر استخدامًا لتقييم السمنة هي حساب مؤشر كتلة الجسم (VKİ). يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة وزن الشخص بالكيلوجرام على مربع طوله بالأمتار (kg/m²).
وفقًا لتصنيف منظمة الصحة العالمية، يتم تفسير قيم VKİ على النحو التالي:
- أقل من 18.5: نقص الوزن
- بين 18.5 و 24.9: وزن طبيعي
- بين 25.0 و 29.9: زيادة وزن
- بين 30.0 و 39.9: سمنة
- 40.0 وما فوق: سمنة مفرطة (متقدمة)
بالإضافة إلى VKİ، يُعد محيط الخصر، وهو مؤشر على تراكم الدهون حول البطن، هامًا أيضًا كمؤشر لخطر أمراض القلب والسكري.
المشاكل الصحية الناتجة عن السمنة
يمكن أن يؤثر تراكم الدهون بشكل سلبي على تقريبا جميع أنظمة الجسم. تشمل المشاكل الصحية الرئيسية المرتبطة مباشرة بالسمنة ما يلي:
- داء السكري من النوع 2 ومقاومة الأنسولين
- ارتفاع ضغط الدم (فرط التوتر الشرياني)
- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية (فرط ليبيد الدم)
- مرض الشريان التاجي، فشل القلب والسكتة الدماغية
- تراكم الدهون في الكبد غير الكحولي وتليف الكبد
- اضطرابات النوم وغيرها من مشاكل التنفس
- التهاب المفاصل (التهاب المفاصل العظمي)
- زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل الثدي والقولون والرحم والبروستاتا
- مرض الجزر المعدي المريئي (GÖRH)
التشخيص ونهج العلاج
يتم تشخيص السمنة من خلال تقييم شامل يشمل VKİ وقياس محيط الخصر، بالإضافة إلى التاريخ الطبي المفصل للمريض واكتشاف الحالات الصحية الأخرى المتواجدة (مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم وغيرها) من خلال فحوصات الدم.
علاج السمنة هو عملية طويلة الأمد لا تهدف فقط إلى تقليل الوزن، بل إلى الحفاظ على وزن صحي بعد الوصول إليه. يُخطط للعلاج بشكل شخصي ويتطلب نهجًا متعدد التخصصات:
- علاج التغذية الطبي: إعداد برنامج تغذية متوازن ومستدام يناسب نمط حياة الشخص وحالته الصحية بواسطة طبيب أو أخصائي تغذية.
- برنامج التمارين: تنظيم النشاط البدني بانتظام، حيث يساعد على فقدان الوزن ويقلل من مخاطر السمنة.
- علاج التغير السلوكي: فهم الأسباب النفسية وراء العادات الغذائية والحصول على دعم مهني لتطوير عادات حياة صحية.
- علاج الأدوية: في الحالات الملائمة، يمكن استخدام أدوية تساعد على التحكم في الوزن تحت إشراف الطبيب بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة.
- العلاج الجراحي (التمثيل الجراحي للسمنة): يعتبر خيارًا فعالًا للمرضى ذوي مؤشر كتلة جسم مرتفعة جدًا والذين لم يحققوا نتائج عبر تغيير نمط الحياة.
إدارة السمنة تتطلب مثابرة المريض ومتابعة الطبيب بشكل دقيق لتكون ناجحة. كل خطوة تُتخذ هي استثمار مهم في حياة أكثر صحة وجودة.
تم ترجمة هذا المحتوى باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي.