ما هو ضغط الدم والضغط العالي؟
ضغط الدم (تضغط)، هو الضغط الذي يسببه القلب عند ضخ الدم إلى الجسم على جدران الأوعية الدموية. هذا الضغط ضروري لصحة الشرايين وتغذية الأعضاء بالدم الكافي. الضغط العالي هو الحالة التي يكون فيها ضغط الدم هذا دائمًا فوق القيم التي تعتبر طبيعية.
الضغط العالي، غالبًا ما يُطلق عليه "الخطر الصامت" لأنه يمكن أن يلحق أضرارًا بالأوعية الدموية، القلب، الدماغ والكلى لسنوات دون أن يسبب أي أعراض واضحة. لذلك، من المهم قياس ضغط الدم بانتظام.
أسباب الضغط العالي وعوامل الخطر
في معظم حالات الضغط العالي (%90-95)، لا يمكن تحديد سبب محدد؛ وتسمى هذه الحالة "الضغط العالي الأساسي (الابتدائي)". يلعب عدة عوامل دورًا في تطوره. والسبب الرئيسي لعوامل الخطر تشمل:
- الوراثة: وجود تاريخ عائلي للضغط العالي يزيد من المخاطر.
- العمر: التقدم في السن يقلل مرونة الأوعية الدموية مما قد يرفع ضغط الدم.
- الوزن الزائد والسمنة: زيادة كتلة الجسم تؤدي إلى عمل القلب بجهد أكبر وترفع الضغط.
- التغذية المالحة: تناول كميات زائدة من الصوديوم يسبب احتباس السوائل في الجسم ويزيد ضغط الدم.
- نمط الحياة الخامل: غياب النشاط البدني المنتظم يزيد من الخطر.
- التدخين والكحول: التدخين يضر الأوعية الدموية، والإفراط في تناول الكحول يرفع ضغط الدم.
- التوتر: التوتر المستمر والكبير يمكن أن يؤثر سلبًا على ضغط الدم.
- بعض الأمراض: أمراض الكلى، اضطرابات الغدة الدرقية والسكري قد تسبب ضغط دم مرتفعًا أيضًا (الضغط الثانوي العالي).
ما هي الأعراض؟
عادةً لا يظهر ضغط الدم المرتفع أي أعراض. وعندما تظهر الأعراض، يكون ضغط الدم غالبًا قد وصل إلى مستويات خطيرة. من بين الأعراض المحتملة:
- صداع في قاعدة العنق
- دوار
- خفقان القلب
- ضيق التنفس
- رؤية ضبابية
- نزيف الأنف
- التبول المتكرر
نظرًا لعدم ظهور الأعراض دائمًا، فإن عدم وجود أعراض لا يعني أن ضغط الدم طبيعي.
التشخيص والعلاج
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم بناءً على قياسات متعددة لضغط الدم تُجرى على فترات منتظمة وتظهر باستمرار عالية. قد يطلب الطبيب قياسات منزلية أو متابعة ضغط الدم لمدة 24 ساعة (مراقبة ضغط الدم لعدة ساعات).
الهدف من العلاج هو خفض ضغط الدم إلى القيم المستهدفة وتقليل مخاطر النوبات القلبية، السكتة الدماغية، الفشل الكلوي، وأضرار الأعضاء الأخرى. يتكون العلاج من عنصرين رئيسيين:
- تغييرات في نمط الحياة: نظام غذائي صحي محدد بالملح (مثل نظام DASH)، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على الوزن المثالي، التوقف عن التدخين وتقليل الكحول يشكل أساس العلاج.
- العلاج الدوائي: يُستخدم الأدوية المحتملة لضبط ضغط الدم عندما تكون تغييرات نمط الحياة غير كافية أو عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا. عادةً ما يكون العلاج الدوائي مدى الحياة ويجب الالتزام بالخطة التي يحددها الطبيب بدقة.
ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة تتطلب علاجًا مخصصًا ومتابعة منتظمة من قبل الطبيب.
هذه المحتوى تمت ترجمته باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي.